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モラハラに悩みながら、社労士の勉強を始めた話
──自立のために私が選んだこと 仕事を始めてから、会社の仕組みや労務について、もう少しちゃんと知りたいと思うようになりました。 それまでは、夫との関係や家庭のことで頭がいっぱいで、毎日どこか息苦しさを感じながら過ごしていたと思います。 モラハ... -
静かな朝が、私の安全地帯だった
安心できる時間が増えたとき、私は体の変化に気づきました。肩こりや動悸、呼吸の浅さ――心より先に、体が回復のサインを出していた話です。 -
止まっていた私が、流れ始めた日
モラハラ後の心が動き出す「回復のサイン」 モラハラの関係を経験したあと、「もう大丈夫なはずなのに、心が動かない」そんな感覚にとらわれていました。 環境は変わった。状況も少し落ち着いてきた。それでも、前に進む力がどこか足りない。 そんな時に、... -
モラハラで失った自信を取り戻した日｜自己肯定感が戻った“小さな成功体験” ― 私はまだ強かった
モラハラ被害に遭うと、「自分はダメな人間なんじゃないか」「何をしても間違っている気がする」そんな深い自己否定に苦しめられます。 でも、自信はゼロから作り直すよりも、 元々持っていた力に気づき直す この方がずっと自然で、回復が早い。 この記事... -
【体験談】夫の暴言と孤独の先に見つけた“人生の意味”──苦しみが私を導いた仕事
※夫の暴言やモラハラに悩んでいる方、 経済的に自立したいと思っている方へ。 これは、私がどん底から抜け出し、人生の意味を見つけるまでの実話です。 夫の暴言に苦しみ続けた日々──「どうして私だけ」と涙が止まらなかった 私は長い間、夫の暴言や否... -
【再就職のリアル】ブランク・子育て・夫の暴言…それでも「もう一度働きたい」と思えた理由
子育て中の再就職 長いブランクからの仕事探し モラハラ夫からの回復と自立 こうしたキーワードで悩んでいる人に届くよう、この記事を書きます。 私が再就職活動を始めたのは、9月のこと。 子どももいるし、数年間のブランクもある。 「働きたいけれど、で... -
仕事を始めたら、夫の暴言の苦しみから少しずつ解放された話
毎日泣いていた私が、仕事を始めて少しずつ回復していった話 少し前の私の毎日は、ただ「しんどい」の一言でした。 夫の暴言を思い出しては涙が出て、気づけば1日が終わっている。 忘れたいのに、頭の中に勝手に流れてくる。 胸が締め付けられて呼吸が苦し... -
朝の静けさが、心の安全地帯だった
最近、夫が朝ゆっくり家にいることが増えた。 以前は朝イチで出ていってくれたから、 短い時間でも、家の中に“静けさ”があった。 その静けさの中で洗濯をしたり、コーヒーを入れたりしていると、 「やっと自分の呼吸が戻ってきた」と感じる瞬間があった。 ... -
とろけるほど優しい人に出会った日｜心がふっと軽くなる“他人の優しさ”の力
人の優しさは、心を癒すことがある——昨日私は、その力をはっきりと実感した。 初めてのグループで感じた「安心できる空気」 結婚式という温かくて華やかな空間の中で、私は初めてグループの中に自然と溶け込めた。普段は輪の中に入るのが苦手な私が、その... -
止まっていた私が、流れ始めた日｜モラハラ後の心が動き出す“回復のサイン”
止まっていた心が動き出す瞬間は、ほんの小さな会話や実感から始まる——昨日はその“回復のサイン”を強く感じた日でした。 心が止まっていた私が「動き出した」と感じた瞬間 昨日は、不思議なくらいすべてがスムーズに流れた一日だった。会話も、人との距離...
