2025年9月– date –

同じ家にいながら、違う部屋で過ごすようになった。 リビングで顔を合わせると、気持ちが張り詰めてしまう。 だから私は、なるべく一人でいられる時間を選んだ。 キッチンに立つ時間をずらしたり、先に寝室に入ったり。 リビングにいたとしても、夫が来た...

きっかけは、もう一人で抱えきれない気持ち 「夫のことで悩んでいる」と口にすることすら、ずっと怖かった。 でも、少しずつ自分を守るための行動を始めた中で、市の女性相談に行くことを決めました。 安心して話せる人がそこにいた 緊張していたけれど、...

夫との関係に、ずっと苦しんできました。 言葉や態度によるモラハラが続き、心がじわじわと削られていくような日々。 誰かにわかってほしくても、「見えにくい傷」だからこそ、なおさら孤独で、つらかった。 今は距離を取っているけれど 今は、家庭内別居...

「話してもわかってもらえない」と思っていた日々 夫との関係の中で、私はずっと「言えないこと」を抱え続けてきました。 たとえば、寂しさや不安。 「わかってほしい」という気持ちを口にすれば、 「そんなふうに考えるお前のほうが問題だ」と言われる。 ...

「私の夫、モラハラかもしれない」 そう言葉にしたのは、誰にでもではありませんでした。 本当に初めて、ちゃんと「言えた」と思えたのは――転勤先で出会った、一人のママ友でした。 その人が話してくれたから、私も話せた ある日、彼女がぽつりと話してく...

――「もう、期待するのはやめよう」 その決意は、悲しみでも怒りでもなく、静かな諦めから生まれました。 私はずっと、夫に「気づいてほしい」「わかってほしい」と願ってきました。 私が我慢していること。傷ついていること。 それを言葉にするたび、「そ...

―ひとりで苦しみ続けるということ― 朝、夫の顔を見た瞬間に胸が苦しくなった 朝、ちらっと夫の顔を見たとき。 その一瞬で、胸がギュッと苦しくなった。 普通の顔。清々しそうな態度。 まるで、何事もなかったかのような様子に、私は心を削られた。 私は毎...

――心の悲鳴に耳を澄ませた瞬間―― あの日、特別なきっかけがあったわけじゃなかった。 ただ、ふとした会話の中で、心が重く沈んでいくのを感じた。 「なんで、こんなに疲れるんだろう？」 笑顔でいようとすればするほど、苦しくなっていった。 いつから「し...

――つらいとき、悲しいとき、そっとかけてもらいたかった言葉。 でもその言葉が、私には一度も向けられることがなかった。 「大丈夫？」――たった一言が、いつもなかった 具合が悪いとき、涙をこらえていたとき、 無理をして笑っていたとき。 私はいつも、心...

――私はもう、普通に話せる自信がなかった。 でも、子どもは今もなお“家族のつながり”を信じてくれていた。 子どもの口から出た、優しい言葉 「パパに話しかけてみたら？」 「今日は、みんなで遊べるかな？」 その言葉に、私は何度も心が締めつけられました...