2025年9月– date –

――安心して言葉を出せる関係性とは？ 子どもと話しているときの自分は、不思議と素直になれる気がします。 気を遣わず、言葉を選ばず、思ったままを伝えられる。 けれど、他の誰かと話すときには、どうしてあんなに構えてしまうのだろう――そんなふうに感じ...

話しかけることが不安 お願いしたいことがある。 でも、断られるかもしれない。 どうやって言えば、聞いてもらえるかな。 どんなタイミングなら、機嫌を損ねずに済むかな。 「今、ゲームしてるから機嫌がいいかも」 「今なら、ちゃんと反応してくれるかも...

言葉を封じられた日々の中で─ 夫に自分の思いを伝えることを諦めた理由 夫との生活の中で、私は自分の気持ちを話すことを、いつしかやめていました。 話せば否定される。伝えようとすれば、「そんなのおかしい」「何が言いたいの？」と突き放される。 だん...

――「大丈夫じゃない」と言えなかった私へ―― また、夫の転勤だった。 家の中では会話もまばら。心はすれ違ったまま。 そんな中で、見知らぬ土地に移り住むことになった。 新しい土地、新しい環境。 慣れない道、知らない人たち。 また、すべてがリセットさ...

――心療内科で気づいた、本当のストレスの正体―― 心療内科の先生は、初めて会った私にじっくりと時間を取って、静かに話を聞いてくださる方だった。 今まで、誰にも話せなかったこと。 話しても、否定されてきたこと。 言葉にするのが怖かった気持ちも、少...

心療内科に初めてかかった日―― 第二子を妊娠していたころ、私は限界に近づいていた。 お腹の中に命があるのに、心はボロボロだった。 夫からは、日に日に厳しくなる言葉。 何を言っても、「お前の捉え方が悪い」「それは甘えだ」と切り捨てられた。 さらに...