体験談– category –

―家庭内別居で、私は母親としての居場所まで失いかけた― 家庭内別居が始まってから、 一番つらかったのは、夫のことだけではありませんでした。 長男のことでした。 同じ家に住んでいるのに、 長男と過ごす時間が、ほとんどなくなっていたのです。 気がつ...

「どうしてそんな人を選んだの？」 そう言われることがある。 そのたびに、私は思う。 ——選んだのは、たしかに私だ。 でも、その選択には理由があった。 今日は、その理由を書いておきたいと思う。 私には、うつ病で引きこもりの兄がいる 私はいわゆる“き...

──自立のために私が選んだこと 仕事を始めてから、会社の仕組みや労務について、もう少しちゃんと知りたいと思うようになりました。 それまでは、夫との関係や家庭のことで頭がいっぱいで、毎日どこか息苦しさを感じながら過ごしていたと思います。 モラハ...

モラハラ後の心が動き出す「回復のサイン」 モラハラの関係を経験したあと、「もう大丈夫なはずなのに、心が動かない」そんな感覚にとらわれていました。 環境は変わった。状況も少し落ち着いてきた。それでも、前に進む力がどこか足りない。 そんな時に、...

モラハラ被害に遭うと、「自分はダメな人間なんじゃないか」「何をしても間違っている気がする」そんな深い自己否定に苦しめられます。 でも、自信はゼロから作り直すよりも、 元々持っていた力に気づき直す この方がずっと自然で、回復が早い。 この記事...

最近、夫が朝ゆっくり家にいることが増えた。 以前は朝イチで出ていってくれたから、 短い時間でも、家の中に“静けさ”があった。 その静けさの中で洗濯をしたり、コーヒーを入れたりしていると、 「やっと自分の呼吸が戻ってきた」と感じる瞬間があった。 ...

結婚生活の中で、夫からの言葉や態度に傷つき続けた日々。どうして私だけが苦しまなければならないのか、理解してもらえないもどかしさ。 この記事では、私が夫のモラハラ加害性に気づくまでにかかった8年間の過程を振り返ります。 同じように悩む方が、自...

先日、夫にLINEで伝えたことがありました。 「もし今度のカウンセリングで話すテーマが決まっていなければ、あなたが批判的な言動をしてしまうことについて話してほしい」――そう伝えたのです。 そして、私がそれによってどれほど影響を受けてきたかも添え...

夫が自分の加害性に気づく前の状態 私が心療内科に通うようになっても、家庭内別居に至っても、夫はまだ自分の加害性には気づいていませんでした。日々の何気ない言動や理屈で押し通す態度、私を否定する言葉――それがどれだけ傷つけるものか、本人には認識...

夫婦関係の中で、私は何度も苦しみ、傷ついてきました。 それでも「関係を立て直せるのではないか」と信じたい気持ちが、心のどこかにあります。 けれども、そのためにはどうしても譲れない一線があります。 それは 「過去をきちんと反省すること」 と 「...