わたしを守る記録｜淡々と事実を記録して心を守るために

赤ちゃんが初めて笑った日、指をぎゅっと握ってくれた日、寝返りを打った日、ひとつひとつが驚きと感動にあふれていました。 でも── その小さな「うれしい」を、私は誰にも話すことができませんでした。 転勤族の妻として、孤独な育児のスタート 私は転勤...

喜びも、怒りも、寂しさも──感じないようにしていた 赤ちゃんが泣き止まない夜、 ミルクを吐いて何度も着替えさせた朝、 ひとりで抱えて過ごす毎日。 最初のうちは、涙が出るほどしんどくて、「どうして私ばっかり…」と何度も思っていました。 けれど、あ...

1. はじめに：なぜ同じ価値観を繰り返すのか？ 夫の言動には、義父と非常に似た部分が多くありました。 それは「否定や口出しを愛情だと信じる価値観」。 しかし、その根本にどんな背景があるのか、私にはずっと疑問がありました。 2. 否定＝愛情と思う価...

― 「ごめん、そんなつもりはなかった」の繰り返しに壊れていった私 「意図はなかった」 「そんな風に受け取ると思わなかった」 「傷つけるつもりはなかったんだよ」 彼の口から何度も繰り返されてきた言葉たち。 それを聞くたび、私は心の中で叫んでいまし...

「俺は、君を大事にしてたつもりだった」 「　言わなかったら君が損すると思って伝えてた。 　それが愛情だと思ってた。」 夫は何度もそう言ってきた。 彼の中では、「良かれと思って」「君のために」「損しないように」―― そういった“合理的な思いやり”が...

—— 疲れ果てた私を、ただ見て、ただ抱きしめてくれた存在 あの頃の私は、心がすり減る音を聞きながら毎日を過ごしていた。 頑張っても「当たり前」だと言われ、 疲れたと口に出せば「言い訳をするな」と返される。 感謝もねぎらいもなく、 ただ「努力が足...

—— いつか自然に、笑い合える日が来ると信じていた 「どこにでもある、普通の家族でいい」 そう願っていただけなのに、 それすら手に入らない日々が続いていた。 無理をしていた。 我慢していた。 でもそれは、「がんばればきっと、家族は自然にまとまって...

—— 楽しいはずの時間が、私には苦行だった 「家族の時間が一番の癒し」 きっと多くの人が、そう信じて疑わない。 でも私にとって、いつからかその時間は、 “逃げ出したいほど苦しいもの”に変わっていった。 「座ってるだけでしょ？」の一言が、心に刺さっ...

優しくなろうとした。理解しようとした。 でも、返ってくるのは「足りない」と言われる毎日だった。 頑張った。できるだけのことはしてきた。 「もっとわかってあげよう」「相手にも事情があるはず」 そう思って、私はずっと頑張ってきた。 会話の糸口を探...

「大切に思っていたから」の本心は？ 「大切に思っていたから」「困らないようにと思って言っただけ」 そんな言葉を、私は何度も受け取ってきた。 優しいように見えるその言葉に、私はいつも違和感を覚えていた。 なぜだろう。なぜ「大切にされている」は...

「いちいち、そういうのはいらない」と言われた日 結婚して間もないある日。 食事の準備をしていた私に、夫が食器を出してくれた。 反射的に「ありがとう」と口にした瞬間、返ってきたのはーー 「いちいち、そういうのはいらない」 少しでも感謝の気持ちを...

「もしかして、これってモラハラ？」 そう思い始めたのは、結婚してしばらくしてからのことでした。 表面上は穏やかで理屈っぽく、正論を好む夫。でもその言葉の裏に、私はいつも責められているような、否定されているような気持ちを抱えていました。 この...

―― 私が言いたかったことは、いつもすり替えられていった。 「論点をずらすな」 「その言葉はおかしい」 「もっと本を読んでこなかったの？」 ただ、気持ちを伝えたかっただけなのに。 心の中で起きたことを話そうとすると、言葉の揚げ足を取られる。 話の...

私のことを知ろうとしなかった夫 結婚生活の中で、私はずっと疑問を抱えてきました。 好きな相手や大切に思う人のことは、自然と知りたい、理解したいと思うものだと信じていました。 でも、夫は違いました。 夫は私のことを知ろうとしなかった。 いつも自...

おかしいと思っても、言葉にできなかった 私はずっと、声をあげられなかった。 おかしいと思っていたのに、何も言えなかった。 「ありがとう」も「ごめんね」も言えない人と暮らしながら、 苦しいと感じることがあっても、それを「苦しい」と言葉にするこ...

知らない土地、ひとりぼっちの始まり 結婚後すぐ転勤族の妻となった私は、慣れない土地での生活を始めたばかりでした。 家族も友達もいない場所に、たったひとり。 頼れるのは夫だけでした。 最初の2週間くらいは、新しい環境に慣れることでいっぱいいっぱ...

結婚してすぐの頃は、「夫婦は一緒にいるだけで幸せ」と信じていました。 けれど、知らない土地で始まった新婚生活は、思っていた温かさとはまったく違うものでした。 結婚して３ヶ月目、兵庫での孤独 引っ越し当日、夫は別人に変わった 結婚して３ヶ月目...

優しくなろうとした。理解しようとした。 でも、返ってくるのは「足りない」と言われる毎日だった。 頑張った。できるだけのことはしてきた。 「もっとわかってあげよう」「相手にも事情があるはず」 そう思って、私はずっと頑張ってきた。 会話の糸口を探...

「無視されたわけじゃない」と言われても、私は確かに“ひとり”だった 「無視してたわけじゃないよ」 夫は、そう言うかもしれません。 実際、彼はただ“自分の時間”を大切にしていたのだと思います。 仕事から帰ると、すぐにゲーム機を手に取りプレイする。...

―「変わってほしい」と願いながら、それでも変わらなかった現実と、自分を守る選択― 出産という大きな出来事は、私にとって命をかけた体験でした。 眠れない夜が続き、身体も心も限界だったあの時期。 「大変だったね」「ありがとう」 その一言が、どれほ...